Inspiratie

Blogs

Inspiratie

alex-hiller-Li4-dRUFvko-unsplash
Inspiratie

De verboden ademhaling als natuurlijk medicijn

Ademhalen. We doen het allemaal, iedere dag, zonder hierover na te denken. Het gebeurt automatisch. Het is het eerste wat we doen als we ter wereld komen & het laatste wat we doen voor we …

AdobeStock_265062268
Inspiratie

Mijn eerste ervaring met de verbonden ademhaling

Mijn eerste Breathwork Adem Coaching sessie die ik ooit onderging was tijdens een retreat met wel 25 deelnemers. Ik kan het me nog herinneren als de dag van gisteren, liggend op een dun yoga matje …

romina-farias-B5LZDN_t_fc-unsplash
Inspiratie

Lichamelijke klachten en hun mogelijke emotionele betekenis

Zoals je misschien al hebt gelezen in mijn vorige blog ‘De verbinding tussen emoties en lichamelijke klachten’ kun je bewust of onbewust lichamelijke klachten laten ontstaan door het onderdrukken van een emotie. Wanneer je een emotie regelmatig …

AdobeStock_418141314
Inspiratie

De verbinding tussen emoties en lichamelijke klachten

Ik zit op het strand met een vriendin en we kijken samen naar de zonsondergang terwijl we een fijn en diepgaand gesprek voeren. Ik deel iets met haar wat me raakt en plotseling voel ik …