Hoe ontstaat een trauma of freeze?

De Personal Reset is een methode waarin de effectieve delen van andere methodes zijn samengevoegd. Zo vind je in de Personal Reset delen van EMDR, EFT, NLP, hypnose en nog een paar andere geneeswijzen. Door deze delen samen te voegen is er een methode ontstaan waarmee je super snel tot de kern van jouw probleem komt. Hierdoor boek je meteen na één afspraak al resultaat!

Voordat ik verder in ga op de Personal Reset wil ik je eerst iets vertellen over ons brein. Het is namelijk zo dat wij in tijden van gevaar of stress automatisch reageren vanuit ons onderbewuste.

Je spieren spannen aan, je hartslag neemt toe en je bloeddruk stijgt. Dit doen wij om onszelf klaar te maken om te vechten en/of te vluchten. Vaak is dit vals alarm. Tegenwoordig kunnen wij namelijk al stress ervaren als wij onze telefoon niet kunnen vinden, als we naar de tandarts gaan of als we mogelijk te laat komen voor een afspraak. Dit zijn een aantal voorbeelden, maar zo zijn er nog honderden of misschien wel duizenden andere veroorzakers van stress. Als stress langdurig aanhoudt en je kunt niet vechten of vluchten, dan kom je in een ‘freeze’

Wat is een freeze?

Een freeze is opgehoopte energie die is vrijgekomen bij een bepaalde gebeurtenis. Als je deze energie niet verwerkt kun je zowel lichamelijke als mentale klachten gaan ervaren. Helaas is het in de westerse wereld vrij normaal geworden om na een heftige gebeurtenis gewoon weer door te gaan alsof er niets is gebeurd. De meeste mensen laten dus ook niet de emotie toe die ze ervaren en stoppen deze weg. Dit doen we regelmatig en zo verzamelen we steeds meer negatieve energie die we niet ontladen.

Als je een freeze hebt betekent dat, dat je vanaf het moment dat deze freeze is ontstaan je je op dat gebied niet meer doorontwikkelt. Ik zal je een voorbeeld geven vanuit mijzelf. Ik heb vroeger verschillende dingen meegemaakt waardoor ik me enorm onzeker voelde. Soms had ik zelfs het idee dat ik beter niet op deze wereld aanwezig kon zijn. Toen ik ouder werd wist ik echt wel dat ik een goed persoon was. 

Toch bleef ik veel gedachtes en gevoelens houden die ervoor zorgden dat ik me belemmerd voelde in mijn groei. Zo reageerde ik altijd enorm fel als iemand mij feedback gaf op mijn werk, terwijl de persoon in kwestie dat helemaal niet vervelend bedoelde. Ook zocht ik altijd enorm naar bevestiging dat ik het goed deed.

Ondanks dat ik best wist dat ik een plekje op deze wereld verdien, bleef ik maar hangen in oude patronen. Ik snapte er helemaal niks van, tot ik er achterkwam dat ik op dat gebied niet kon groeien omdat daar een freeze zat. 

Die freeze kan zich uiten op verschillende manieren. Zo kan je lichamelijke klachten hebben zonder enige verklaarbare reden. Ook kan je bijvoorbeeld een angst hebben, een hele hoop verdriet of juist geen gevoel. De Personal Reset bevrijdt jou van de freeze. Hoe de Personal Reset precies werkt lees je hieronder.

Een freeze is opgehoopte energie die is vrijgekomen bij een bepaalde gebeurtenis. Als je deze energie niet verwerkt kun je zowel lichamelijke als mentale klachten gaan ervaren. Helaas is het in de westerse wereld vrij normaal geworden om na een heftige gebeurtenis gewoon weer door te gaan alsof er niets is gebeurd. De meeste mensen laten dus ook niet de emotie toe die ze ervaren en stoppen deze weg. Dit doen we regelmatig en zo verzamelen we steeds meer negatieve energie die we niet ontladen.

Als je een freeze hebt betekent dat, dat je vanaf het moment dat deze freeze is ontstaan je je op dat gebied niet meer doorontwikkelt. Ik zal je een voorbeeld geven vanuit mijzelf. Ik heb vroeger verschillende dingen meegemaakt waardoor ik me enorm onzeker voelde. Soms had ik zelfs het idee dat ik beter niet op deze wereld aanwezig kon zijn. Toen ik ouder werd wist ik echt wel dat ik een goed persoon was. 

Toch bleef ik veel gedachtes en gevoelens houden die ervoor zorgden dat ik me belemmerd voelde in mijn groei. Zo reageerde ik altijd enorm fel als iemand mij feedback gaf op mijn werk, terwijl de persoon in kwestie dat helemaal niet vervelend bedoelde. Ook zocht ik altijd enorm naar bevestiging dat ik het goed deed.

Ondanks dat ik best wist dat ik een plekje op deze wereld verdien, bleef ik maar hangen in oude patronen. Ik snapte er helemaal niks van, tot ik er achterkwam dat ik op dat gebied niet kon groeien omdat daar een freeze zat. 

Die freeze kan zich uiten op verschillende manieren. Zo kan je lichamelijke klachten hebben zonder enige verklaarbare reden. Ook kan je bijvoorbeeld een angst hebben, een hele hoop verdriet of juist geen gevoel. De Personal Reset bevrijdt jou van de freeze. Hoe de Personal Reset precies werkt lees je hieronder.

Hoe werkt de Personal Reset?

Met de Personal Reset is het meest bijzondere toch wel dat je in principe niet echt over je herinneringen hoeft te praten. Als je een coaching sessie boekt gaan we wel met elkaar in gesprek om te kijken waar je aan wilt werken. Zodra we weten wat jouw belemmerende overtuigingen zijn en wat jouw kern overtuiging is, gaan we daar een doel tegenover zetten wat we bereikt willen hebben aan het einde van de sessie. Als we de kernovertuiging en het doel hebben vastgesteld beginnen we met het proces.

Eerst doen we een paar oefeningen zodat jouw energie goed stroomt, jouw hersenhelften goed samenwerken en je hoofd en hart met elkaar verbonden zijn. Zo ben jij helemaal klaar voor een nieuw begin. Tijdens de reset zorgen we ervoor dat we de herinnering waardoor de freeze is ontstaan anders opslaan in jouw brein en de lading eraf halen. Je laat de onverwerkte emoties los en zorgt ervoor dat de energie weer kan stromen.

Daarna richten we ons op het doel en gaan we ervoor zorgen dat je helemaal klaar bent om alle uitdagingen aan te gaan die je maar kunt tegenkomen in het leven. Dit doen we middels bekrachtigende zinnen en oogbewegingen. De celherinnering in jouw brein verandert dan definitief. Doordat we bij het ontstaan van de freeze de celherinnering hebben veranderd zullen ook de rest van de belemmeringen op dat gebied verdwijnen.

De Personal Reset kan je als heftig ervaren, omdat je wellicht bepaalde traumatische ervaringen zult herbeleven. Dit proces, van zestig tot negentig minuten, brengt je weer dichter bij jezelf en activeert je zelfhelende vermogens. Na ongeveer drie weken evalueren we tijdens het terugkom moment hoe de effecten voelbaar zijn en of je je doelstelling hebt behaald.

Met de Personal Reset is het meest bijzondere toch wel dat je in principe niet echt over je herinneringen hoeft te praten. Als je een coaching sessie boekt gaan we wel met elkaar in gesprek om te kijken waar je aan wilt werken. Zodra we weten wat jouw belemmerende overtuigingen zijn en wat jouw kern overtuiging is, gaan we daar een doel tegenover zetten wat we bereikt willen hebben aan het einde van de sessie. Als we de kernovertuiging en het doel hebben vastgesteld beginnen we met het proces.

Eerst doen we een paar oefeningen zodat jouw energie goed stroomt, jouw hersenhelften goed samenwerken en je hoofd en hart met elkaar verbonden zijn. Zo ben jij helemaal klaar voor een nieuw begin. Tijdens de reset zorgen we ervoor dat we de herinnering waardoor de freeze is ontstaan anders opslaan in jouw brein en de lading eraf halen. Je laat de onverwerkte emoties los en zorgt ervoor dat de energie weer kan stromen.

Daarna richten we ons op het doel en gaan we ervoor zorgen dat je helemaal klaar bent om alle uitdagingen aan te gaan die je maar kunt tegenkomen in het leven. Dit doen we middels bekrachtigende zinnen en oogbewegingen. De celherinnering in jouw brein verandert dan definitief. Doordat we bij het ontstaan van de freeze de celherinnering hebben veranderd zullen ook de rest van de belemmeringen op dat gebied verdwijnen.

De Personal Reset kan je als heftig ervaren, omdat je wellicht bepaalde traumatische ervaringen zult herbeleven. Dit proces, van zestig tot negentig minuten, brengt je weer dichter bij jezelf en activeert je zelfhelende vermogens. Na ongeveer drie weken evalueren we tijdens het terugkom moment hoe de effecten voelbaar zijn en of je je doelstelling hebt behaald.

Reserveer nu !

Zij gingen je voor:

Danique, 23

Lotte coacht heel prettig en ze is heel lief voor je. Ze luistert goed en ze laat je op je gemak voelen. De sessie was heel bijzonder, wanneer je niet goed in je vel zit en je je niet goed voelt zorgt Lotte ervoor dat je weer van jezelf gaat houden. Na de sessie heb je weer energie en kracht om door te gaan. Ik voelde me erg krachtig en rustig, nu nog steeds.

Judith, 49

Een Personal Reset bij Lotte kan ik van harte aanbevelen wanneer je kampt met onverwerkte emoties, wanneer je patronen in je gedachtes je in de weg zitten, wanneer je moet leren jezelf lief te hebben en vol in je eigen kracht te gaan staan. Tijdens de sessie neemt Lotte je aan de hand mee en leidt je langs het pad dat je verlichting brengt. Je voelt je bevrijd van zorgen die je blokkeren om onbegrensd jezelf te zijn. De benadering van Lotte is respectvol en liefdevol en geeft ruimte voor maatwerk.